Aquafitness 10x 45min

Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben mit unserem Aquafitness-Kurs! In 10 Einheiten à 45 Minuten erleben Sie ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser. Aquafitness kombiniert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit mit der natürlichen Widerstandskraft des Wassers und sorgt so für ein intensives Training, das den gesamten Körper stärkt.

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – durch die vielfältigen Übungen trainieren Sie gezielt Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Kondition und schonen dabei Ihre Gelenke. Die natürliche Auftriebskraft des Wassers erleichtert viele Bewegungen, sodass auch Personen mit Gelenkbeschwerden oder Übergewicht von diesem Training profitieren können.

Nutzen Sie die positiven Eigenschaften des Wassers, um fitter, beweglicher und entspannter zu werden. Erleben Sie die motivierende Gruppenatmosphäre und freuen Sie sich auf ein erfrischendes Training für Körper und Geist!